Új programunk: spinning látássérülteknek

Magyarországon elsőként kifejezetten látássérültek számára indít spinning foglalkozásokat a SUHANJ! Alapítvány a Brit Nagykövetség támogatásával 2011 márciusának első hétvégéjén.

A Spinning® program szabványosított, edzői vezetéssel, zenére végrehajtott, csoportos teremkerékpározási tréning. Megalkotója Johnny G világhírű amerikai kerékpárversenyző. A tréning a programhoz kifejlesztett eszközön, a Johnny G Spinner® teremkerékpáron zajlik.

A spinning kortól, testsúlytól, edzettségi állapottól függetlenül mindenki számára elérhető és élvezetes mozgásforma, melyben a nagy szerepet kap a zene, hiszen a tekerés aktuális ritmusát az adja meg. A spinnerek nem szobabiciklik, hanem speciális teremkerékpárok, melyek az országúti kerékpározás élményéhez legközelebb álló bringázást biztosítják zárt térben. Használatuk egyszerű, gyorsan megtanulható.

Óráinkat természetesen látássérült vendégeink speciális igényei szerint vezetjük. A tréningek célja, hogy biztonságos körülmények között biztosítsanak jó közérzetet. A foglalkozásokat az alapítvány képzett spinning instruktora vezeti, a teremben és az órán pedig a SUHANJ! önkéntesei biztosítanak segítő kíséretet. Az öltözőhasználat miatt természetesen mindkét nemű önkénteseket biztosítunk.

A tréningek március első vasárnapján, azaz március 6-án indulnak heti rendszerességgel. Az órák helyszíne a Liget Fitness (Budapest, 11. kerület, Nádorliget utca 5/b). Az órákhoz speciális kerékpáros ruházat és cipő nem szükséges, a részvétel előzetes bejelentkezés alapján történik.

Jelentkezés és további információk: info@suhanj.hu. Önkéntesek jelentkezését is várjuk ezen a címen, előnyt élveznek azok, akik egynél többször:) jártak már spinning órán.

Első kisfilmünk - Budapest Maraton 2010.

2010-es eseményeink: SPAR Budapest Maraton

Második közös örömfutásunkra készültünk szeptember 26-án, a SPAR Budapest Nemzetközi Maratonon. A fantasztikusan sikerült NIKE Félmaraton után most még nagyobb csapattal terveztük az indulást, eredeti terveink szerint 8 kerekesszékes Suhancunkat kísértük vagy toltuk volna végig a 42 km-es maratoni távon.

Az időjárás és egy fránya betegséghullám közbeszólt, többen is lebetegedtek, illetve az eső miatt nem tudtak eljönni, de így is négyfős kerekesszékes csapattal vágott neki bő kéttucatnyi futó önkéntesünk a versenynek. A rendkívül mostoha időjárási körülmények ellenére nagyon jó hangulatban tettük meg a 42 kilométert.

Íme a SUHANJ!-csapat a 2010-es SPAR Budapest Maratonon.

Kerekesszékes maratonistáink: Takács Veronika, Teszári Eszter, Borsy Ádám, Szalai Tamás.

Egyéni maratonfutóink: Alvégi Lóci, Antal József, Braun Anna, Gusztos Péter, Józsa László, Krstan Petrucz, Simonyi Balázs, Száraz Dénes, Vörös Miklós.

30 km-t futott értünk Dávid Zsolt, Kemény Vagyim és Porkoláb Pál. Félmaraton: Bozóki Kálmán.

Váltóinkban Bódy Gergely, Fekete Zsuzsa, Gudmon Dániel, Jávor Dániel, Kovács Katalin, Kovács Patrícia, Licsauer Piroska, Perlaki György, Szabó Szilvia, Vid Barbara ázott rommá hősiesen.

A maraton versenyközpontjában elhelyezett alapítványi faluban Kovács Barbara, Vásárhelyi Ágnes és Pál Dénes teljesítettek szolgálatot a Suhanj!-sátorban.

Bolla Eszter képei.

Az első élménybeszámoló: Fanny a 2010-es félmaratonról

Fanny a SUHANJ! póló és saját pulóvere alatt egy régi-régi futópólót viselt...

"Több ezer futó, mosolygó, kiabálva szurkoló nézők között „lefutni” a több mint 21 km-t: szabadságot éreztem, ahogy köztük voltam."

A teljes bejegyzés Fanny blogján, itt olvasható.

2010-es eseményeink: Nike Budapest Félmaraton

Az első suhanás: 2010. szeptember 5-én négy kerekesszékes Suhancunkat kísérte végig a félmaratoni távon 8 főből álló önkéntes-csapatunk.

Kerekesszékes félmaratonistáink: Gál Lilla, Hozleiter Fanny, Takács Veronika és Borsy Ádám.

Önkénteseink voltak a teljes távon Csőzik László, Dávid Zsolt, Drusza Tímea, Gusztos Péter és Krstan Petrucz.  Váltóban teljesítette önkéntes kísérőként a távot Baittrok Borbála, Gudmon Dániel és Hozleiter Róbert.

Háttértámogatás és logisztika: Kovács Barbara és Vásárhelyi Ágnes.

Bolla Eszter és Urbán Ádám fotói.

Arculat - logotípia

Céljaink részletesen

A SUHANJ! céljai részletesen a következők.

A látás-, értelmi- vagy mozgássérült gyermekek és családjuk tömegsportba való bekapcsolása.

Épek és fogyatékkal élők együttes mozgási, sportolási lehetőségének megteremtése, ép kísérők és segítők toborzása, a szükséges eszközök beszerzése.

A fogyatékkal élőket sújtó előítéletekkel szembeni figyelemfelhívó és szemléletformáló kampányok kivitelezése, különös tekintettel a tömegsportra és sportrendezvényekre.

A mindennapi élettel és szabadidős, valamint sportprogramokkal kapcsolatos információk és szolgáltatások gyűjtése, rendszerezése és közvetítése sérültek és fogyatékkal élők, valamint családjuk számára.

Sérültek és fogyatékkal élők hozzátartozóinak segítése, támogatása.

Hazai és külföldi példamutató egyéni teljesítmények és közösségi tevékenységek felkutatása és bemutatása az érintettek és a szélesebb közvélemény számára.

Kik vagyunk?

A SUHANJ! célja, hogy megossza a mozgás örömét sérült és fogyatékkal élő gyermekekkel és fiatalokkal.

A Suhanj! Alapítványt 2010. június 23-án alapította Kovács Patrícia színésznő és Gusztos Péter volt országgyűlési képviselő. Az alapítványt közhasznú szervezetként vette nyilvántartásba a Fővárosi Bíróság.